Hypnose wird oft von Künstlern in der Comedy oder in der Unterhaltung eingesetzt und gilt in diesen Situationen in der Regel als lustig und harmlos. Die Hypnose hat jedoch eine breitere Anwendung, wenn sie in der helfenden Praxis eingesetzt wird. Im Wesentlichen gibt es drei Hauptplattformen für Hypnose:

Hypnose zu Unterhaltungszwecken.

Hypnose, die von einer Person eingesetzt wird, die für spezielle Anwendungen ausgebildet ist, z. B. zur Raucherentwöhnung, zur Gewichtskontrolle oder zur Bewältigung von Schlafproblemen.
Hypnose, die von einem zugelassenen Psychotherapeuten (Hypnosetherapeuten) als eines der Werkzeuge in der Beratung/Therapie eingesetzt wird.
Hypnose und Hypnotherapie haben eine lange Geschichte als seriöse Methoden, die von ausgebildeten und erfahrenen Hypnotiseuren und Hypnotherapeuten im therapeutischen Prozess eingesetzt werden, wie beispielsweise Hypnose Düsseldorf. Der Unterschied zwischen Hypnose und Hypnotherapie besteht darin, dass Hypnose als Geisteszustand definiert ist, während Hypnotherapie die Bezeichnung für die therapeutische Methode ist, bei der Hypnose eingesetzt wird.

Ein ausgebildeter Hypnotiseur setzt Hypnose ein, um Menschen bei Problemen wie der Raucherentwöhnung und der Gewichtskontrolle zu helfen, hat aber keine Zulassung für die Ausübung von Hypnotherapie. Hypnotherapie wird von einem Hypnotherapeuten ausgeübt, der eine ausgebildete, lizenzierte und/oder zertifizierte Fachkraft ist. Nur ein Hypnosetherapeut darf Hypnotherapie zur Behandlung von psychischen Problemen wie Phobien, Lampenfieber, Essstörungen und bestimmten Krankheiten anwenden.

WIE FUNKTIONIERT DIE HYPNOSE?

Hypnose ist definiert als ein harmloser, veränderter Trancezustand, der durch sehr tiefe Entspannung, hochgradig fokussierte Aufmerksamkeit und eine extreme Offenheit für Suggestionen gekennzeichnet ist, die in der Regel positiv sind und positive therapeutische Veränderungen fördern. Eine hypnotische Trance ist jedoch nicht notwendigerweise von sich aus therapeutisch. Wenn jemand zum Beispiel mit dem Auto zum Einkaufszentrum fährt, scheinbar plötzlich dort ankommt und nicht genau weiß, wie er oder sie so schnell dorthin gekommen ist, hat er/sie einen veränderten, hypnotischen Zustand erlebt. Menschen können diesen veränderten Zustand auch erleben, wenn sie gerade einschlafen und sich in einem träumerischen und schläfrigen Zustand befinden, bewusst, aber nicht völlig konzentriert – gerade konzentriert genug, um ein einfaches Gespräch zu führen, sich aber nicht an ein Gespräch zu erinnern.

Bei therapeutischen Ansätzen können spezifische Suggestionen und Bilder, die Menschen in Trance gegeben werden, ihr Verhalten positiv verändern. In diesem Zustand der Hypnose sind Sie eher bereit, sich dauerhaft zu verändern, und es ist wahrscheinlicher, dass Sie die von Ihnen gewünschten dauerhaften Veränderungen erreichen. Fast alle dauerhaften Veränderungen finden in Ihrem Unterbewusstsein statt.

Ein weiteres Beispiel dafür, wie Visualisierung in der Hypnose funktioniert, ist, wenn ein Hypnotherapeut einer Person, die unter Klaustrophobie leidet, hilft, sich beim Betreten eines Aufzugs vorzustellen, dass sie sich in einem sehr offenen Raum befindet, ohne Angst zu haben. Wenn die Person lernt, sich das Betreten des Fahrstuhls ohne Angst positiv vorzustellen, ist sie oft in der Lage, dies auch in der Realität zu tun. Das Unterbewusstsein macht keinen Unterschied zwischen einer echten und einer suggerierten Erfahrung. Wenn Sie es im Trancezustand visualisieren, wird Ihr Körper darauf reagieren.

WER KANN HYPNOTISIERT WERDEN?

Die einfachste Antwort ist, dass fast jeder hypnotisiert werden kann, wenn er es will. Die moderne Forschung hat gezeigt, dass die meisten Menschen bis zu einem gewissen Grad hypnotisiert werden können und dass die eigentliche Frage ist, wie tief und bis zu welchem Grad sie in Trance gehen. Die Fähigkeit, hypnotisiert zu werden, ist kein Zeichen von Willensschwäche, Leichtgläubigkeit oder Aufgabe der Kontrolle. Die Fähigkeit, hypnotisiert zu werden – oder „Hypnotisierbarkeit“ – korreliert tatsächlich mit Intelligenz und der Fähigkeit, ein erhöhtes Bewusstsein zu haben und sich zu konzentrieren, während man die volle Kontrolle hat.

Wenn Sie beispielsweise während einer hypnotischen Trance aufgefordert werden, dem Hypnotherapeuten Ihr Portemonnaie zu geben oder Ihre gesamte Kleidung auszuziehen, würden Sie das nur tun, wenn Sie es wirklich wollen. Ebenso würden Sie, wenn Sie bei einer Bühnenvorstellung eines Hypnotiseurs im Publikum sitzen und ausgewählt werden, an der Show teilzunehmen, nur dann wie eine Ente quaken, wenn Sie es wirklich wollen. Tatsächlich werden die Teilnehmer in der Regel ausgewählt, weil der Hypnotiseur glaubt, dass Sie sich albern verhalten und Teil der Show sein wollen. Dies steht im Gegensatz zu jemandem, der keine Anzeichen dafür zeigt, dass er oder sie an der Veranstaltung teilnehmen oder sogar Spaß haben möchte.